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Als Diätdrink mischen wir aber nur etwa 2 Teelöffel Apfelessig in ml Wasser. Eine erfolgreiche Wirkung zum Abnehmen ist allerdings nicht wissenschaftlich bestätigt.

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Stimmt es, dass Apfelessig gesünder ist als purer Apfel oder Apfelsaft?

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Ein einfacher Tipp eines Ernährungsberaters half ihr dabei. Leberdiät: Fettarme Ernährung bei Lebererkrankungen Wer unter einer Lebererkrankung leidet, sollte besonders auf eine fettarme Ernährung achten.

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Diät: Apfelessig hilft beim Abnehmen, stimmt das?

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Diese Einschränkung führt zudem dazu, dass das intuitive Aufnehmen von Nahrung verlernt wird. Denn bei Hunger den Appetit zu unterdrücken, bedeutet eigentlich nur, dem Körper die Nahrung zu verweigern, die er verlangt.

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Kahan zu bedenken. Auch wenn einige der gesundheitsbezogenen Angaben zweifelhaft sind, bedeutet dies nicht automatisch, dass man keinen Apfelessig trinken soll.

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Cornelia BertramNews-Redakteurin. Khezri, S.

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